Gracias a la combinación del stretching con el trabajo postural estamos favoreciendo la realización de actividad de forma controlada todo el tiempo.

Realizar estiramientos, teniendo en cuenta la buena postura, contribuye a la flexibilidad, la fuerza y equilibrio, además de mejorar la respiración y buena oxigenación, favoreciendo así la relajación muscular.

Con la práctica regular de Stretching Postural incrementaremos la movilidad diaria y también aliviaremos dolores musculares y articulares.

¡Mejora la flexibilidad de todo tu cuerpo y estimula tu conciencia corporal!