¡Una actividad que combina tres entrenamientos en uno!

¿QUÉ ES LES MILLS TONE?

Programa de entrenamiento que combina de forma óptima el cardio, la fuerza y el core en sesiones de menos de una hora. Quema calorías con la ayuda de ejercicios como lunges, squats, entreno funcional con discos e incrementa tu estado de forma.

Les Mills Tone es ideal para iniciarte en las actividades del mundo fitness grupal y en programas de entrenamiento funcional.

 

Plan de recuperación, transformación y resiliencia